・ちゃんと
・しっかり
・もっと
・きちんと（←クライアントさんが見つけてくれたの♫それで追記）
これを良く使っていると、
自尊感情が落ちていきます。
使った時点で、等身大の『今』の自分を下げて視てますもの。
人ってね、うっかり好んで使っているんです。
発破をかけてかもしれない。
頑張ろうと思ってのことかもしれない。
（親が身近で使って浴びせているんだろうね）
でも、その言葉を発した動機をよーーーく掘り下げてみると、
否定感のほうが優勢で、
それをカバーするために生まれた言葉だったりします。
上記の言葉たちは他者から言われると、ひどく傷つきます。
だから気がつくんだけど、
自分だと解りずらいからやり続けますよ。
これで自尊感情が徐々に侵食されるのは嫌でしょ。
だから使うのやめてみてください。
他者から責められ、
自分にも責められたらどうしたら良いのでしょうか!?
小さな心がけを大事にしましょう。
人間嫌い、
人間不信、
引きこもりがち。
それは慣れ親しんだあなた自身の言葉が原因かもしれないよ。
是非覚えておいてね。
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