2020年3月20日金曜日

共依存者は好きでもないのにしがみつくことがある①

共依存に陥っているとき、

その人の心と頭が、

全くバラバラになることが起こります。


頭は相手を好いてはいない。

でも、

心は目の前の人を失うほうが嫌。


結婚していれば家庭内別居。冷戦状態。

離婚しないのは憤りから起こった妄想計画のひとつ。

逆支配の手段。

なんてことも。


この面倒な状態に光を指しましょう。


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その人は本当にあなたをひどく傷つける人ですか?

傷つける人なら、なぜずっと交際しているのでしょうか?

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共依存者が人を見るとき特徴があります。

その人全体を見た上で評価することが苦手です。

『部分的思考』が足を引っ張ります。


蔑まれたり馬鹿にされたり、

はたまた浮気してたり、

いいように利用されていると薄々気がついているから、

頭はその人と離れようと考えることもあります。


しかし、

可愛がってくれたこと、

喜ばせてくれた想い出、

ひょっとしたら気が変わるかも?に気を奪われて、

『いい人』『必要な人』『経済力がある』とラベリングするのです。

心はとても大事にしたがります。


頻繁にかつ極端にいい人悪い人が入れ替わる特徴があります。

一定化していないと言うのかな。


部分的思考があると、

わかるものですらわからなくなるものなのですね。

この状態になると人の忠告には耳を貸せません。


これは機能不全家族の中で身に着けてます。

親が未成熟な人格の場合、

その未熟さに目を向けて『悪い親』とすれば、

自分の身の置き場を失いかねません。

危害を被る可能性が高くなります。

それは小さな子どもにとって畏怖。

だから、

瞬時に悪い親を否認して良い親にする癖がつきます。


生き残りのために身につけた術です。

子どもの頃に親に対してしがみついた経験が、

交際相手に再現されています。


この場合は全体像を見直す訓練をします。

いい面と悪い面をそれぞれ分けて紙に書き出します。

これで冷静さを持ちなおすきっかけになります。


整理整頓すると再現の目的だと気づけますよ。

妄想計画よりも現実選択の道筋が開かれていきます。


『星詠み』

今(3月24日まで)最高の手仕舞いの時。

しがみついている人は手放すこと。

しがみつかれて困ってた人は罪意識が誤解だったと手放すこと。

手仕舞いをしっかりする人は、

これから運が上向きになりやすいです。



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非合理な信念をデトックスしていこう!

取り払ったら心は軽くなる。

やめるだけで自分らしさに近づきます。

ちょっとの工夫で目は覚める。

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