無意識レベルの問題が'ある'と仮定して、
じっくり心を強化するのもおすすめです。
トレーニングは、
頭の中でやるものでなく、現場で実際にやってみるのが大事です。
All Ok.と声掛けして人前に立つ。
I am OK.だよと基本的信頼感を持って人前に立つ。
頑張らないで、自分らしいままで立とうとする。
ほんのちょっとの体験からはじめます。
1分、5分、10分・・・・というぐあいで、
心理状態と足並みを揃えるようにします。
意識しながら現場に立つとは、
一見独学スタイルですけど、
詳細にしてみると、
一人二役、自分で自分を支えている立派な取り組みです。
☆湘南茅ケ崎Salon Hanamizukiホームページ☆
☆オンラインであなたのプライベートタイムが広がります☆
Skype・LINE
心理カウンセリングやプライベートヨガで彩のある生活を実現しませんか？
90分6000円で承っております。
個人アカウントが必要です。
