憤りは、他責とともに起こります。
他責は、
自分が自分をヨシと思えないところに生まれるものです。
もう一度説明すると、
あなたの近くにいる人が、
四六時中あなたに対して、
ネガティブなメッセージを送って支配しようとしたことがきっかけです。
・あなたはこうしてないといけない
・こうあるべきだ
という内容をつねに浴びせられていたので、
あなたはあなた自身をヨシと思えなかった。
これに耐えかねて、
他責を覚えます。
どうしても、
相手を押しのけたかったから。
その事情のときに一緒に起こるのが『憤り』です。
感情。
怒りの形違いです。
憤りを外したいと願うなら、
ネガティブな支配をする人に対して、
どう対処してく必要があったのかを、
改めてこれから身につけ直さないといけません。
カウンセラーとのお話は、
ここの部分を一緒に整理整頓をするため。
あわよくば、間違いをスラっと見つけてもらえる可能性まであります。
感情の解放後にコーチングへと進めますよ。
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