不安型、回避型、両価・抵抗型の特徴的な出来事を回想し、
一つ一つトリートメントをしていきます。
過去の問題を語り尽くし、一緒に共感し、
積もり積もった感情を、繋げ直していきます。
家庭、学校生活、恋愛、仕事などを通して、
今まで疑問に思ってきたことを、ゆっくり分析していきます。
人に癒着して、不安を解消しようとしてしまう依存行動だったり、
ネガティブな出来事を、怒りや反抗でなかったことのように避けたり、
ピエロのように振る舞い、本心を隠す行為で欺いたり、
拗ねたり、天邪鬼な行動で、本心とは逆の反応をしてしまったり、
時に、自分が加害者立場になっていたりと、
探り出すと色々出てきますよ。
思い当たりますか!?
それらをなぜ選んでやってしまっていたのかを、受容して手放します。
経験の中にあった課題を、しっかり汲み上げて、自分の力に変えていきましょう(*^^)v
混乱型の原因には、
否定的な扱いを、受け続けてきた過酷な環境があります。
徹底的な卑下、ダメ出しなどを繰り返せば、
人は、自分の価値を取り戻す行為をしたくなる反動が起きます。
それが「統一性のない混乱した反応たち」です。
おとなしく黙っているわけにもいかない。
自分を守るために、色々試して強くならなければいけない。
混乱型は、
子どもらしい気持ちを押し殺して、
一足飛びに、強く大人になることを、選ばざる得なかった人たちに、多く視られます。
思い当たったら、多種多様な行動をとらざるを得なかったんだと、
今までの行動を、視てあげましょう。
そして、統一性のない混乱した反応たちを、
これからもまだ続けていきたいのか、
一度立ち止まって、自分とよく向き合っていくといいですよ。
改善に転じていきますよ。
防御のパターンは、恨みや怒りで作られています。
静かな復習パターンです。
そのパターンにまず気づき、やめていいよって声掛けをしていきます。
頑ななバリアをはずしてあげて、解かれる感覚を味わえるといいですね。
そして、只今子育て中の人は、
反抗する人たちの心の内側を理解するように、
努める必要があります。
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