メンタルヘルスでも、反省でも、実践法でも、
何かを始めると最初は、
自転車のこぎ出しにも似て、「辛ッ」てことが起きます。
ペースに乗れない。
もどかしい。
おまけに猫パンチや、「シャーーッ」って、
何か知らんけど八つ当たりしたくなる気持ちに、襲われるんです。
でも、抗うなかれ。
「苦痛は当然」と、思って受容しちゃってください。
（↑サディスティックではありません、肯定です）
じゃないと、
「やっぱり投げ出したいッ」、
「やらないで大丈夫ッ」って、
幼児性万能感が勝ちに出ます。
敵は、
外にはない。
顔をのぞかせる幼児性万能感。
山場を越えるコツは、
幼児性がいつも邪魔をするんだなと、先に悟ってしまうことです。
当たり前すぎることなんですが、
とても大事なことなんです。
そして、
心を、怒ってはあきまへん。
笑ってやらせるんです。
いいですか、
笑って、笑ってやらせるんです。
「あら、ご機嫌斜めなんですね～」
とかいいながら、
心を、宥めながら、
笑ってやらせるんです。
これがポイントです*^^)v♪
湘南茅ケ崎Salon Hanamizuki～Ayurvedaセラピストスクール生随時募集中～
通販サイト☆アーユルヴェーダnewsでアーユルヴェティックカウンセリングもチェック！
