自己肯定が含まれます。
人の心の中身は、全部良いだけはないし、悪いだけもない。
だから落ち着いてください。
人の中身は、まず今世成長するための種ばかりとみましょう。
容易く発展的に成長するモノと、
ゆっくりジックリ時間をかけて、やっと成長するモノの二つ。
私はそう考えています。
長所・短所のように分けません。
乳児期は、すでに個人の特性を放ってます。（←ご先祖様のＤＮＡ付きだもの）
幼児期以降、五感に沢山の情報が送り込まれ、（←環境因子たち）
脳にOSとして処理能力が定着していくのだと視れば、
人格の分析は嫌悪するようなものに、決して値しない。
嫌悪しているうちは、五分がまだ備わっていないか脆弱と視ればいい。
五分の肯定感が備わるように、
常日頃、
「人は皆個性的。私も個性的」
「人は皆成長中。私も成長中」
「成長していく自分に明日も会える。これからも肯定し、育てます」と、
自分に伝えていってあげることなのではないかと思います。
だれも味方がいないと思ってしまったり、
寂しく孤独を感じるようなら、
気づいて切り替えて、すぐ自己愛の着け直しです。
不器用さや歯がゆさを越えて、何度も愛を着けてあげましょう♡
上手になりますよ(*^^)v大丈夫大丈夫。
貴方の訓練が、古いOSに変化を起こす日が、
いつしか訪れます。
上手くなってくると、だいたい口を揃えて、
「最近、切り替えが早くなったんですよね～♡」
て、言いますね。
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