イイことが起きるんです。
昔流でいうところの「カルマ（業）の浄化」。
久しぶりのMYヨガメソッドで構成しますね(*^^)v
大丈夫ですよ、おもしろおかしく興味を持って楽しんでください。
今日から連日、心の夏休みと思ってね。
自分自身を知るためのテクニック、
気づきを多くするためのテクニック、
人に言われる前に気づくためのテクニック、
ずばり向上させるテクニックで構成してます。
それらを土台に自由課題を自分で作って、
取り組んでみてください。
あなたのまわりに沢山材料は転がっています。
ヨガに出会って30年近く、
要所で使って馴染んでいるものなので、
ご紹介したいと思います。
心の観方や扱い方は、
色々あるってことなのよ。
私自身、趣味の幅を広げて今に至ってます。
人生サイクルをこよなく愛し、
その流れを掴むには、
『観る・詠む・聴く』の3点セットがあればいいんだなと、
今では思ってます。
きほんのき。
（と、勝手に思ってます）
ヨガ哲学を学びたいと、
ホームページで記載してるオススメ著書を片手に、
サロンで一緒にお勉強（というか、ほぼお気楽お茶会ちっく）をしていると、
抽象的な表現をどう解読するかで停滞してます。
著書に記載されている格言は、
沢山の修行者に共通することを抜粋しているようなモノ。
肉体訓練法のアーサナとは違って、
ほぼ心象についての解説書です。
肉眼で見てわかるモノではなく、
追従し、記憶し、模倣すればいいわけではありません。
格言一つ一つがピラミッドでいう頂点。
頂点をヒントに、
裾広がりのサンプリングを自分で取りに行く必要があるのよね。
さてどこに取りに行くのか。
ずばり心象です。
自分の中よ。
ブラッキーというか、
影の部分というか、
自分の闇というか、
心象世界にはかならずあります。
そのサンプリングへの置き換えが、
予想がつかないか、
検討違いであることが停滞の原因でした。
光を当てれば沢山の問題がワンサカ出てきます。
現代風に言い換えればメンタルヘルスさ。
裾広がりのサンプリングを取りに行くって意味は、
丁寧に自分の行動を分析してみればいいってことなのよね。
その実践の中で心の仕組みを深く知り、
その遙か先に超然たる経験とは何かが、
理解できるような仕組みになってます。
人生を先導する存在に繋がる感覚はいずれ実現しますよ。
それよりもとても貴重な財産は、
人間を良く知ることが出来ることです。
人生は行動の連続です。
しかしその行動は、
すべて頭蓋骨の中の脳によるものです。
良し悪しは『認知』によって決まるモノ。
集中して脳の仕組みに関心を寄せておかないと、
脊髄反射のごとく人間は行動してしまいます。
善因善果も、悪因悪果も、
自分の認知によるモノだったりするの。
自業自得。
因果応報。
だから、
癖たるものの仕組みを徹底的に洗い出して、カルマ（業）を研究します。
認知が修正される前と、
認知が修正された後では、
人生がどれほどの違いがあるのか、
実際に実践して実証してくださいってわけなのよね(^^ゞ
アーサナ訓練法は、
形ある肉体を使って、
認知修正前と、認知修正後の比較をしてるってわけね。
（訓練次第で確かに肉体は綺麗になりますよ）
心象世界の行動分析を手掛ける前の、軽い前座的思考訓練です。
宗教観に抵抗がある人や、
信仰主義に疑問を感じる人なんかは、
具体的な心理分析を元手に解釈すると、
迷信・妄信・狂信に至ることはまずないわよ。
ここがポイントだと思うわ。
・良く自分を観る
・良く自分の行動を（一つの流れとして）詠む
・良く自分の声を聴く
きほんのき。
これと色々な方法を使って、
気づきを都度増やしていきます(^^ゞ
不浄を知らずして清浄語れず。
不浄は、
貴方の心の中に転がっています。
貴方の頭の中にも転がっています。
そして、
貴方の頭の中にも知恵が眠っています。
眠らせておかない。
愚との闘いです。
たった一度きりの命の旅で許される研究です。
人という生きものは、
テーマパークだと私は思っています。
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