2020年1月31日金曜日

ACや共依存症は老年期まで持ち越されている

一月最終日は未来のお話し。

アダルトチルドレン、

回避依存症、共依存症、各嗜癖行動、

人生の老年期まで持ち越されます。

心のままに生きた場合は特に。


介護に携わっている人のアドバイスをしてますが、

ちょっとご紹介します。


依存症が強く残っているパーソナリティの人は、

自己愛が過剰になっています。

とても怒りやすい。

記憶障害が起こって事実でないことを口にしても、

腹は立ちますが否定はしないがルール。

肯定するほうが気分が安定します。


相手を不穏にさせないために、

指摘するより、

ちょっと付き合う程度を選んでください。


介護する人は役者になってください。


依存症者はなんでもやってもらいたがるので、

共依存症者が何でもやってしまうと、

相手の残る能力を取り上げることとなんら変わりありません。

これを盾に線引きをしてみてください。


共依存症者は辛い時は動けないと伝えること、

寝込む日を作るのも手です。


相手の悪評には耳を貸さないスルーする工夫が必要です。

全人格否定されたと思い込み、

罪悪感を持ちださない訓練だとすれば、

あなたの人格は共依存症から日々成長します。


介護の評価はケースバイケースです。

依存症者の要求に共依存症者は完璧に応えれば、

いつかはきっと黙ってくれると思っています。

ですがそれはないと知ってください。

完璧で成立させようとすると、

悲しいニュースにもなってますが殺意が出てくるほど、

対人・家族関係が悪化する場合があります。


共依存症者が倒れて、

介護する人がいなくなって共倒れもありますからね。


共依存症で返すのは適切ではありません。

見捨てられ不安や評価に振り回されず、

境界線を緩めながらもちゃんと存在させましょう。


依存・共依存症者として関わるのではなく、

一人の人間として、

相手と適切な距離を図りながら交流する経験をしてください。


苦難のときほど必要になるのが、

実は話し相手です。

感情を分かち合える人を、

探しておくほうが得策ですね!(^^)!


共依存症が強く残っているパーソナリティの人は、

老年期になって世話を焼く相手を失うと、

絶望感から抑うつ症状をよく発症します。

今まで相手がいることで向き合わなくてよかった心理不安定が、

ちょっとやそっとじゃ治まらないでいます。


もともと他人の世話焼くことで、

アイデンティティーを成り立たせていますから、

現状がよくわからなくなるのは必然です。


不安から認知症も加速しやすいです。

意識の集中先を失ったため、

思考はジッとしてられない散漫になり、

物忘れがドンドン加速することもあります。


同じ行動を強迫的にやり始めたり、

言い張って強情になったり、

せん妄があらわれたり、

次々人格の変化が出てきます。


大脳新皮質より大脳辺縁系が優勢になっていくため、

感情に突き動かされた行動を取るようになります。


隠されていたもう一人の幼い人格と、

愛着の不安定問題がわかりやすい形で、

老年期に出てきます。


認知症をそれ以上加速させる前に、

グリーフワークをすることが助けになります。

話し相手が必要です。

このとき悲しみの五段階を利用します。

会話の中に共依存症者の胸の内が明かされることがよくあります。

抱えてきたものを下ろすことが、

自分を取り戻す復活のエネルギーになるようです。


超高齢化社会はこれからも続きます。

大事なのは、

人が老いるとどうなるのか。

若い年齢から学んでおくことだと思っています。


心の不安定を理解したら、

嗜癖で何とかしようとするのではなく、

欲のありかを探していき、

対象物を追いかけなくて済むトレーニングを、

中年期以降は特にしておくことです。


『心のままに・・・』と人を魅了する言葉があります。

その言葉に隠された真実は、

『心のありさま』がどうかで事情は全く変わるということです。

若い年齢からご自身の『心の状態』を視ておいていただきたい。








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