グリーフワーク（理想の手放し）をしたら、
かならず過去の自分を大変だったねと許してください。
こちらはインナーチャイルドワークね。
共依存症の仕組みは、
『幼い子どもの心』が『大人のあなたの頭』を、
のみこんだようなものです。
幼い人格では親や周りをコントロールし、
逆支配しているなんて考えてもいなかっただろうと思います。
あくまでも協力していると認知していたはずです。
大人になって今仕組みに気づいても、
これを責めないでください。
消えて欲しいと願わないことです。
むしろ労ってください！
愛らしい小さな幼いあなたを、
むぎゅっと抱きしめるイメージがいいわ。
あなたがあなたに守られること、
あなたがあなたに支えられること、
あなたがあなたに愛されることが、
もっとも重要なことなのです。
インナーチャイルドとNEWペアレントのタッグ。
二つが一つの意見を生み出して一緒に毎日を歩んでいく。
それがあなたであることなのです。
境界線を引いたパーソナルスペースに、
二人が仲良くあることが、
自己確立への道なのですよ。
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