クライアントさんの言葉が印象的でした。
今年最初のアーユルヴェーダオイルマッサージで、
たっぷり楽しんでいただき私も嬉しくなりました。
生きるための処世術を皆様も持ってくださいね。
しっかり休むから動ける。のルールに改変してくださいね。
では本題。
今日は知人友人関係のケースでACと共依存を掴んでみましょう。
気に入った仲の場合、
他者に丸ごと出すか出さないか。
相手は全部受け取ってくれるのだろうか!?
と考えやすい。
それでもって一旦関係を結んだならば、
自分も丸ごと相手を受け止めなければいけないのか。
出来るのか!?
いやなら全部拒否してしまえばいいか。
（これはすぐ打ち消してますけど）
と考えやすい。
おまけにこのOSは、
どれから出すか!?
どう切り出すか!?と思考が猛烈に廻ります。
そのため、
一度堰を切ると話しすぎてしまったり、
一方で考えすぎて話せなくなったりが起きます。
そうした苦い経験が一つの解決策を導き出します。
どうやったらこの人と親密になれるだろうか!?
と考えているうちに、
一旦「人助け」で「友好」を確認し確約する手段に出るのね。
こうしたらいい印象をあたえられるかなと、
ちょい演技に手を出してしまいます。
では女性グループでよく見かける共依存症が出がちなケース。
10人で一緒に1週間旅行に行ったと想像してください。
親睦も兼ねてます。
二人席や二人部屋に誰となるのかドキドキしてます。
こういう時にベタッと二人組になって意気投合。
他の人が入る余地なし組ってのが怪しいんですね。
自立型の人と共依存症の人がペアになると、
自立型の人は一人も楽しみたいところがあるのに対して、
共依存症側はとにかく関心を寄せて世話を焼きたがります。
共依存症は二人世界の確約が欲しいのです。
これどうする!?次は何する!?と非常にお伺いが多くなります。
飲みたくもないのに飲み物が出てきたり、、、、。
こちらを構わず自分のペースで好きにしてくださいと言われると、
もう不穏か不機嫌。（悲⇔怒）
すぐ何か気に障ったんだと気をもみだします。
共依存症は世話焼きに好意を寄せて、
賞賛してくれる人を非常に必要としています。
二人世界の確約がとれないと、
この人はダメだとなり次のターゲット探しに移る特徴があります。
あれほどべったり二人組になっていたのに、
些細なことで亀裂が生じて、
旅行の後半はお互いに無視とかが起こります。
これにはACと共依存症が関係してます。
ガッツリ無視とかする人は、
世話好きの甲斐甲斐しい役割仮面を持っていながら、
家族英雄のAC役割を持っていて、
侮辱を受けたと感情が劇化し、
無視までしてしまうのです。
ヒーローなので正義感だと他責します。
もうひとりはロストチャイルドのAC役割を持っていて、
周囲に同情を目を向けさせ、
孤立を防ごうと行動に出ます。
その中でまた共依存症をやっていきます。
想像つきましたでしょうか!?
共依存症は相手にとっても自分にとってもマイナスです。
共依存症で仲良くなれると思うのは勘違いです。
AC役割は性格の違いとして認知されます。
ですが二人とも心性特徴はよく似た者同士、
感情の障害と親密性の障害が行動に現れています。
思い当たるかなぁという人は、
しがみついていたい！と抵抗する自分をやめると、
相手との関係性がふわんとほどけて気軽になります。
それでいいんです。
すぐさま出てくる「でも・・・」の不穏は、
旧OSがやっているだけですから。
あなたの頭はそれを知っていることが大事です(^^ゞ
セルフヘルプに没頭してください。
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