2023年5月11日木曜日

自分のイメージにも 他人のイメージにも拘らないこと

 

自己は変化するもの。

こうでなければいけないというものではありません。


変化し続けるのが自己だ。と意味づけておくほうが、

いろいろな体験を臆せず行えるのではないでしょうか?


子どもの頃の教育に、

こうでなければいけないという条件を数多く付けられてしまい、

その窮屈さから自己イメージが歪んでしまったのですから、

そのことを俎上にのせて乗り越えていくほうが、

本来の心理発達コースです。


過去は過去としてその存在を認め、

これまでの自分とこれからの自分は、

どんどん違っていくと考えて、

日々体験を重ねて過ごしていったらよいのではないでしょうか?


どのみち共依存の病理は、

長い年月かけて、

行動改善していくことで脱出できるものですから( `ー´)ノ



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