心のメモ帳にようこそ。
このブログが皆様のお役に立てますように。
抵抗も反抗も、
そのままを受け取ってはもらえず、
攻撃しなければ助からないと思うからではないでしょうか。
そう考えてみれば、
今回の問題行動への理解と受容のプロセスは、
今後の生活においてあちこちで活躍するはずです。
他者に対して不信を募らせ、
わざわざ攻撃態勢をつくらなくてよいのですから。
必然自己誇大に執着する意味がなくなります。
コツは、これを狙ってのことです。
拘りや神経質が収まることで、
変化を取り入れても構わないかも・・・・という余地が生まれます。
この時間とても大事です。
これもトレーニングのうちと思ってください。
ゆるい時間、
何もせずにただ包んでいる時間、
そうした時間が私たちのとがった心を自然と和ませていきますから。
で、そのタイミングで別のコミット法を探ってもいいんじゃない!?と、
促すんですね。
心がそれを聞いて、
「まぁ、考えてもいいかも♪」といい感触で応えてくれたら、
次のステップとなりますよ。
心育には、
このぐらい時間をかけていいものなんですね!(^^)!
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