三日間は古典ヨガでいきます(^^♪
人間の心の仕組み。
自己開示の困難が、
自分らしからぬ自分をつくります。
思いがけず性格の悪さですら作り出してしまいます。
歪みや悪さ。
それは人間臭さです。
歪みや悪さに出会おうものなら、
またとない人間臭さを学ぶチャンス。
ただ繋ぎ直せばいいんです。
それはパッチワークを解くような作業にちょっと似ているなと、
まことに勝手ながら思ってます。
随所で身の危険を感じるようであれば、
ピースの持ち出しは数えきれないでしょう。
ピースの多さは、
環境、
ストレスの数、
期間、
などが多くに関係していると視ます。
繋ぎ合わせたパッチワークが、
いつしか鋼の鎧になって、
自分を素直に出しようにも、
それ自体が重荷になって、
身動きが取れなくなっていると考えてます。
パッチワークの向こう側に隠している、
表に出て来れない本来の自分を救うためには、
人の助けを借りてでも、
臆せず臨床して繋ぎ直せばいいと思ってます。
自分らしい自分に近づくために、
とにかくやってあげて欲しいのです。
＊＊＊＊＊＊＊＊
私が手にした古い書物のヨガを参考に、
実際にやって学んできたことを、
私の言葉で伝えますね。
性格の問題は改造しがいがあるもの。
それは暗い闇を見つめる目を持つ、またとないチャンスとなります。
暗い闇ですら、
肚をくくって目を凝らせば、
その心象を観ることが誰でも可能になります。
心象には、
一つ一つの物語（起承転結）が必ずあります。
暗い闇に葬られていた物語を引っ張り出しては、
白日の元に晒して確認していく。
するとそこには隠されていた問題が手つかずで残っています。
人間って不思議な生きものです。
突き動かされるように物語を何度も繰り返している。
記憶を頼りに動いているんです。
それがわかったならそのままにしてはおけない。
記憶に縛られないで生きるために。
だって豊かな人生を送りたい。
一連の物語が変わるまで、
今ここで何度も新しい案を繰り返したらどうなるんだろうか。
試していくと、
それが板につくから面白い。
それが人間だと知った。
性格の悪さを見つければ、
整え甲斐があるってだけなんだと私は知った。
パッチワークのひとつひとつを解いて分解し、
綺麗に洗って干して、
さらには標本にしてあげて、
説明書きまでつけちゃって今があります。
長い年月の中で、
雑踏まみれがいつの間にか書庫に変わっています。
気がつけば、
なんだかとっても身軽気軽になっている自分があります。
今となっては、
自分をすぐに楽しませ、
幸せにしてあげられるのは、
いつだって心の仕組みを理解した、
意思と知恵だと思っています。
ヨガとはまことに繋げ直しです。
沖道に出会えて良かったな。
また、
人間臭さを良く知らないと、
真っ新って実感を、
しみじみ味わえないのではないでしょうかね。
私はそんな風にヨガ道をやってきて、
『独自感想』を持ってます(*´з`)
おしまい。
＊＊＊＊＊＊＊＊
私自身が10代青春期に書物に出会ったことで、
心の理解のきっかけを得たんです。
平成時代中、ずっと人格形成について、
自分の人生を照らし合わせてやってきたんだなと思う。
趣味が実益兼ねるまでやってたんだなと思う。
自分らしいわ。
行法ってね、
現代でいう認知行動療法の大元じゃないかしらねと思います。
体得のトレーニング。
生活の場が修行場。で正念場とするし。
いつもクライアントさんを見て思ってます。
自分に合った改革法を見つけられるといいですよね。
新しい時代に、
新しいやり方を盛り込んでみるって素敵だと思います。
やり方は一つじゃない。
これからは、メンタルヘルスですら楽しんでいこう( ｀ー´)ノ
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