心のメモ帳にようこそ。
このブログが皆様のお役に立てますように。
自分で自分のご機嫌を取ることにアドバイスさせていただきました。
（後で補足・追加するかもしれませんが）
アダルトチルドレン、
共依存、
対人依存、
自己愛性の問題（自己愛性パーソナリティ含む）に共通する暮らし方です。
こうした気遣いが家庭のなかのあちこちで行われていくようになると、
社会生活で今まで行っていた『いい人に見える振る舞いの数々』が減っていきます。
取り繕いがばれないようにと緊張していた社会生活が遠ざかります。
表立って行為が変わっているわけではないにもかかわらず、
ただ自分の心のなかが少しだけ変化したにすぎないのに、
誇らしげにしてなければいけないと思う深奥の恐怖や、
出来てなければいけないという切迫感や、
競争的な意識など全く無いように映そうと成り済ますストレスが消えます。
背伸びした人格等、
いわゆる公的人格が重要でなくなっていきます。
結果、
人格統合へと進みます。
心理的にも、精神的にも、社会的にも実際に大人へと移行するわけです。
時間はかかります。
時間はかけたほうがいい。
毎日の小さな気配りが人を内面から変えます。
しかも、時間が経つほど変化の大きさにあなた自身がびっくりしますよ。
ぜひお試しを。
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